ZUMBA® Fitness

ZUMBA® Fitness ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Workout. Dieses Intervalltraining erzielt Muskelaufbau, -definition sowie eine Verbesserung der Kondition.

Tag / Uhrzeit:
Mittwoch | 19:00 – 20:00 Uhr (bitte nachfragen, ob Zeit aktuell ist)
Freitag | 17:30 – 18:30 Uhr
Trainingsort: Tanzsaal
Trainer: Abigail Andrade Costa, Anja Göbel
Voraussetzungen: keine

 

Fit Mix

– jede Woche unterschiedliche Sportarten
– mit Spaß und Freude am Bewegen über das ganze Jahr hinweg
– Motivation zum abwechslungsreichen Bewegen
– für Menschen mit Interesse an unterschiedlichen Bewegungsprogrammen

Tag / Uhrzeit: Dienstag | 19:00 – 20:00 Uhr
Trainingsort: Outdoor (wenn Indoor ggf. Tanzsaal)
Trainer: Carina Schiel
Voraussetzung: keine

 

Gesellschaftstanz (Stufe 2)

Vertiefen Sie Ihre Grundkenntnisse im Gesellschaftstanz in geselliger Runde mit anderen Paaren. Sie lernen erste erweiterte Figueren und Kombinationen aus verschiedenen Tänzen im Standard und Latein sowie in den Modetänzen Discofox, Bachata und Salsa.

Tag / Uhrzeit: Donnerstag | 18:45 – 19:45 Uhr
Trainer: Klemens und Anja Göbel
Voraussetzungen: Stufe 1 oder gleichwertig

Weitere Infos unter www.tsz-stadtilm.de